En Sıcak Konular
Elmada mutluluğun sırrı bulundu
25 Ocak 2013 10:33 tsi
Elmayı araştıran bilim adamları yiyeceklerin ruh halini değiştirdiğini kanıtladı. Elma ruh haline olumlu etki eden yiyeceklerden.
Uzmanlar günde bir elma yiyen gençlerin daha sağlıklı olduğunu belirtiyor. Doktorlara göre meyve ve sebze ağırlıklı bir beslenme genç insanları enerjik tutmanın yanı sıra kafasını da rahatlatıyor.
Bilim insanlarının yaptığı araştırmada günde bir elma yiyen insanlar bedensel olarak sağlıklı oluyor. Aynı araştırmaya göre elma insan zihnini geliştiriyor.
Yeni Zelanda'daki Otago Üniversitesi'nden bir grup psikolog 281 genç insanın 21 günlük beslenme programını inceledi. Deneme süresinin sonunda tamamen meyve ve sebze yiyenlerin daha sakin oldukları gözlendi. Bunlar aynı zamanda daha mutlu ve enerjiktiler. Aburcubur yiyen grubun ise ruh hallerinde bir değişiklik gözlenmedi.
DAHA MUTLU VE DAHA SAKİN
Dr. Conner ve ekibinin araştırmasında sağlıklı yiyeceklerin ruh haline olumlu etki yaptığı ortaya çıktı.
Araştırma ekibinin lideri Dr. Tamlin Conner, "Normal bir beslenme programıyla beslenen insanlara göre sebze ve meyve yiyen insanların daha enerjik, mutlu ve sakin olduğunu gördük. Yedi sekiz porsiyon sebve ve meyve tüketen geçlerde olumlu bir değişiklik gözlemlendi" dedi.
Dr. Conner "Bu araştırma gösterdi ki sağlıklı yiyeceklerle sağlıklı bir ruh hali arasında bağlantı var. Gelecek araştırmalarda rastgele seçilmiş bir kontrol grubu ile yüksek miktarda sebze ve meyvenin etkileri anali edilebilir" dedi.
Bu haber 1,137 defa okundu.
Değerli okuyucumuz,
Yazdığınız yorumlar editör denetiminden sonra onaylanır ve sitede yayınlanır.
Yorum yazarken aşağıda maddeler halinde belirtilmiş hususları okumuş, anlamış, kabul etmiş sayılırsınız.
· Türkiye Cumhuriyeti kanunlarında açıkça suç olarak belirtilmiş konular için suçu ya da suçluyu övücü ifadeler kullanılamayağını,
· Kişi ya da kurumlar için eleştiri sınırları ötesinde küçük düşürücü ifadeler kullanılamayacağını,
· Kişi ya da kurumlara karşı tehdit, saldırı ya da tahkir içerikli ifadeler kullanılamayacağını,
· Kişi veya kurumların telif haklarına konu olan fikir ve/veya sanat eserlerine ait hiçbir içerik yayınlanamayacağını,
· Kişi veya kurumların ticari sırlarının ifşaı edilemeyeceğini,
· Genel ahlaka aykırı söz, ifade ya da yakıştırmaların yapılamayacağını,
· Yasal bir takip durumda, yorum tarih ve saati ile yorumu yazdığım cihaza ait IP numarasının adli makamlara iletileceğini,
· Yorumumdan kaynaklanan her türlü hukuki sorumluluğun tarafıma ait olduğunu,
Bu formu gönderdiğimde kabul ediyorum.
Yazarlar
-
Prof. Dr. Ahmet Rasim Küçükusta
-
Arzu Aygen
-
Kanserden Korunma
-
Diyabetlilere Özel
-
En Güzel Tarifler
Yorumlar
+ Yorum Ekle