En Sıcak Konular

Okul çantasının ağırlığı ne kadar olmalı?

13 Eylül 2011 10:23 tsi
Okul çantasının ağırlığı ne kadar olmalı? Okul çantasının tek omuzda taşınması omurga eğriliğine, ağır çanta ise duruş bozukluğuna yol açıyor.

Araştırmalar, okul çocuklarında bel ağrısı görülme sıklığının yüzde 70 olduğunu gösteriyor.

BİLİNÇSİZ kullanılan sırt çantalarının çocukların gelişimini olumsuz etkilediğini belirten Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Rabia Cerrah Karanfil uyardı. Bel ve sırt ağrılarının okul çağındakı çocuklarda görülme sıklığının yüzde 70 civarında olduğunu ifade eden Karanfil, ‘’Çantaların ağırlığına bağlı olarak omurgaya aşırı yük gelir. Çantanın uygun olmayan pozisyonda taşınması okul çocuklarının gelişmekte olan eklem, kas ve eklemleri birbirine bağlayan bağlarda zorlanma, bozuk yürüyüş ve bozuk duruşa neden olarak belde kas gerginliğimekanizmasını başlatabilir, hatta ciddi kronik bel ağrısına sebep olabilir.

Çocukların çantayı tek omuzda taşıması omurga eğriliklerine neden olur. Normalden ağır çantaların kullanılması çocukların öne doğru eğilmesine sebep olarak duruş bozukluğu oluşturur’’ dedi. Eve götürülmesi gerekmeyen okul gereçlerinin, çantanın yükünü hafifletmesi için okulda bırakılmasının iyi olacağını belirten Karanfil, şu tavsiyelerde bulundu: ‘’Ağır olanmalzemeler sırta en yakın bölgede en arkada taşınmalı. Yük sırta eşit dağıtılmalı, her iki omuz askısı takılmalı, dar askı omuz baskısını artırıp dolaşımı bozduğu için omuz askısı geniş çantalar tercih edilmeli. Çantalarda bel kemeri kullanılmalı, kenar göğüs askıları kullanılmalı, yük vücuda yakın olmalı. Çantalar, çok sert malzemeden olmamalı, ortopedik sırt desteğine sahip olmalıdır. Sırt çantası uzun süre kullanılmamalı, uzun süreli kullanımgerekiyorsa tekerlekli olanı tercih edilmelidir.’’

VÜCUT AĞIRLIĞININ YÜZDE 15’İNİ GEÇMEMELİ

Çocukların taşıdığı çantaların omuz askısının, normalden daha fazla omuz bölgesine baskı yapmasının dolaşım bozukluğuna sebep olduğunu ve ağrıya yol açtığını ifade eden Karanfil, “Çocuklarda okul çantasının ağırlığı vücut ağırlığının yüzde 15’ini geçmemelidir’’ diye konuştu.

Bu haber 1,607 defa okundu.


Yorumlar

 + Yorum Ekle 
    kapat

    Değerli okuyucumuz,
    Yazdığınız yorumlar editör denetiminden sonra onaylanır ve sitede yayınlanır.
    Yorum yazarken aşağıda maddeler halinde belirtilmiş hususları okumuş, anlamış, kabul etmiş sayılırsınız.
    · Türkiye Cumhuriyeti kanunlarında açıkça suç olarak belirtilmiş konular için suçu ya da suçluyu övücü ifadeler kullanılamayağını,
    · Kişi ya da kurumlar için eleştiri sınırları ötesinde küçük düşürücü ifadeler kullanılamayacağını,
    · Kişi ya da kurumlara karşı tehdit, saldırı ya da tahkir içerikli ifadeler kullanılamayacağını,
    · Kişi veya kurumların telif haklarına konu olan fikir ve/veya sanat eserlerine ait hiçbir içerik yayınlanamayacağını,
    · Kişi veya kurumların ticari sırlarının ifşaı edilemeyeceğini,
    · Genel ahlaka aykırı söz, ifade ya da yakıştırmaların yapılamayacağını,
    · Yasal bir takip durumda, yorum tarih ve saati ile yorumu yazdığım cihaza ait IP numarasının adli makamlara iletileceğini,
    · Yorumumdan kaynaklanan her türlü hukuki sorumluluğun tarafıma ait olduğunu,
    Bu formu gönderdiğimde kabul ediyorum.




    Yazarlar

    En Çok Okunan Haberler

    Haber Sistemi altyapısı ile çalışmaktadır.
    4,503 µs