Zencefil | " /> Zencefil | "/>

En Sıcak Konular

Kas ağrılarına karşı: Zencefil

25 Kasım 2010 10:25 tsi
Kas ağrılarına karşı: Zencefil Kas ağrınız için, aspirin ve ilaç şirketlerinin diğer ağrı kesicilerini unutun! Georgia Üniversitesi'nde yapılan yeni bir araştırmaya göre; bilim adamları zencefilin etkili bir şekilde kas ağrısını kestiğine dair daha fazla kanıt buldular.

American Pain Society tarafından yayımlanan ''Journal of Pain''de rapor edilmiş yeni bir çalışmaya göre; çiğ veya ısıyla muamele edilmiş zencefilin günlük dozu, kas ağrılarını ve rahatsızlıklarını hafifletiyor.

Şu ana kadar yapılmış birçok çalışma zencefilin, steroid yapıda olmayan, enfeksiyon giderici yatıştırıcılara benzer anti-inflamatuar(enfeksiyon giderici) ve ağrı kesici özelliklere sahip olduğunu ortaya koyuyor. Ancak ağrı kesicilerden farklı olarak zencefil, mide-bağırsak kanamaları ve ülser gibi yan etkiler göstermiyor. Yapılan bir çalışmada; 4 ile 36 hafta boyunca, zencefilden 30 ile 500 mg günlük doz alımı, kemik ve eklem ağrılarından acı çeken insanlarda diz ağrısını dindirdi.

Georgia Üniversitesi'nde yapılan yeni bir araştırmaya göre; bilim adamları zencefilin etkili bir şekilde kas ağrısını kestiğine dair daha fazla kanıt buldular. Bu araştırmada bilim adamları, 3 gruba ayrılmış gönüllü 74 öğrenci ile çalıştı. Grubun birine çiğ zencefil verildi. Diğer gruba ısıtılmış zencefil ve üçüncü gruba da sahte zencefil verildi. Araştırma gönüllülerinin kas ağrısı, alışılmadık 18 kas egzersizi yaptırmak suretiyle tetiklendi. Zencefil alan kişilerin kas ağrısı ve rahatsızlıklarının azalıp azalmadığını görmek amacıyla aralıksız 11 gün boyunca test edildi. Test sonuçları, hem çiğ hem de ısıtılmış olarak alınan zencefilin, %25 oranında kas ağrısı şiddetini düşürdüğünü ortaya koymuştur.

Kaynak: ''Ginger Effectively Elieves Even Severe Muscle Pain, New Research Shows'', naturalnews, Çeviri: Dr. Erman Gündoğdu

yaklaşansaat



Bu haber 767 defa okundu.


Yorumlar

 + Yorum Ekle 
    kapat

    Değerli okuyucumuz,
    Yazdığınız yorumlar editör denetiminden sonra onaylanır ve sitede yayınlanır.
    Yorum yazarken aşağıda maddeler halinde belirtilmiş hususları okumuş, anlamış, kabul etmiş sayılırsınız.
    · Türkiye Cumhuriyeti kanunlarında açıkça suç olarak belirtilmiş konular için suçu ya da suçluyu övücü ifadeler kullanılamayağını,
    · Kişi ya da kurumlar için eleştiri sınırları ötesinde küçük düşürücü ifadeler kullanılamayacağını,
    · Kişi ya da kurumlara karşı tehdit, saldırı ya da tahkir içerikli ifadeler kullanılamayacağını,
    · Kişi veya kurumların telif haklarına konu olan fikir ve/veya sanat eserlerine ait hiçbir içerik yayınlanamayacağını,
    · Kişi veya kurumların ticari sırlarının ifşaı edilemeyeceğini,
    · Genel ahlaka aykırı söz, ifade ya da yakıştırmaların yapılamayacağını,
    · Yasal bir takip durumda, yorum tarih ve saati ile yorumu yazdığım cihaza ait IP numarasının adli makamlara iletileceğini,
    · Yorumumdan kaynaklanan her türlü hukuki sorumluluğun tarafıma ait olduğunu,
    Bu formu gönderdiğimde kabul ediyorum.




    En Çok Okunan Haberler


    Haber Sistemi altyapısı ile çalışmaktadır.
    4,724 µs