Açlığı bastıran yiyecekler | " /> Açlığı bastıran yiyecekler | "/>
Küçük bir kase dolusu taze meyve salatası...
Bir dilim tahıllı ekmek diliminin üzerine bir ince dilim ızgara et, üzerine de domates ve salatalık...
Gün içinde farklı zamanlarda olmak üzere toplam 6 adet kuru kayısı...
Bir kase dolusu çilek, böğürtlen, ahududunun üzerine az yağlı yoğurt ve bir çay kaşığı bal...
Bir avuç tuzsuz kuruyemiş (özellikle badem veya fındık)
Günde 2 küçük parçayı geçmeyecek şekilde bitter çikolata...
Yarım bardak yüzde yüz saf portakal suyu...
Bir avuç beyaz leblebi, bir bardak kefir...
Üç avuç kadar yağsız ve tuzsuz patlamış mısır...
Küçük bir kasede marul, domates, salatalık ve mozarella peynirinden hazırlanan salataya bir miktar balzamik sirke ve çok az zeytin yağı...
Dilimlenmiş yeşil elma üzerine bir çay kaşığı tarçın, bir çorba kaşığı ezilmiş ceviz ve yanında az yağlı ya da yağsız süt...
Değerli okuyucumuz,
Yazdığınız yorumlar editör denetiminden sonra onaylanır ve sitede yayınlanır.
Yorum yazarken aşağıda maddeler halinde belirtilmiş hususları okumuş, anlamış, kabul etmiş sayılırsınız.
· Türkiye Cumhuriyeti kanunlarında açıkça suç olarak belirtilmiş konular için suçu ya da suçluyu övücü ifadeler kullanılamayağını,
· Kişi ya da kurumlar için eleştiri sınırları ötesinde küçük düşürücü ifadeler kullanılamayacağını,
· Kişi ya da kurumlara karşı tehdit, saldırı ya da tahkir içerikli ifadeler kullanılamayacağını,
· Kişi veya kurumların telif haklarına konu olan fikir ve/veya sanat eserlerine ait hiçbir içerik yayınlanamayacağını,
· Kişi veya kurumların ticari sırlarının ifşaı edilemeyeceğini,
· Genel ahlaka aykırı söz, ifade ya da yakıştırmaların yapılamayacağını,
· Yasal bir takip durumda, yorum tarih ve saati ile yorumu yazdığım cihaza ait IP numarasının adli makamlara iletileceğini,
· Yorumumdan kaynaklanan her türlü hukuki sorumluluğun tarafıma ait olduğunu,
Bu formu gönderdiğimde kabul ediyorum.
Yorumlar
+ Yorum Ekle