ihmal etmeyin! | " /> ihmal etmeyin! | "/>

En Sıcak Konular

Tarçın ve sirkeyi ihmal etmeyin!

24 Şubat 2010 11:31 tsi
Tarçın ve sirkeyi ihmal etmeyin! "Her öğün içilen iki kaşık sirkenin (örneğin elma sirkesi), şekerin kontrolü açısından metformin denilen ilaç kadar etkili olduğu gösterilmiştir." Dr. Murat Kınıkoğlu tarçın ve sirkenin önemini açıklıyor...

Dr. Murat Kınıkoğlu'nun yazısı... 

Şeker hastası veya ailesinde şekere yatkınlık olan kişilere “Tarçın” tavsiye ediyorum. Tarçının kan şeker seviyesini dengelemekte yararlı olduğu gösterilmiştir. Aşırı yüksek değilse diyetle birlikte tarçın kullarak şekerinizi normal değerlere indirebilirsiniz. Bu amaçlar tarçın kabuğundan yapılmış çay içebilir veya bir tatlı kaşığı toz tarçını bir parça ekmek içinde yutabilirsiniz. Daha iyi bir yol tarçını elma ile birlikte yemektir. Bir elmayı dilimleyin, bir çay kaşığı tarçını üzerine serpip yiyin. Tarçının mikrop öldürücü ve iltihap giderici özelliği de vardır. Grip salgınının olduğu şu günlerde günde birkaç bardak sıçak tarçın içebilirsiniz.

Glucose kanımızda dolaşan en basit şeker molekülüdür. Hücreler enerji ihtiyaçlarını karşılamak için şekeri bir şekilde zarlarından içeri almak zorundadırlar. İnsülin pankreas bezi tarafından salgılanan ve aynı şeker gibi kanımızda dolaşan bir hormondur. İnsülin hücre duvarındaki insülin reseptörü adını verdiğimiz reseptörlere tutunarak kandaki şekerin içeri girişini sağlayan kapıyı açar. Şeker hastalığında insülinin bu görevini yapmasına karşı direnç geliştiği için kapılar açılamaz ve içeri giremeyen şekerin kandaki seviyesi yükselir. Tarçının aynı insülin görevi yaparak şekerin içeri girmesini sağlayan kapıları açtığı ve kan şekerini düşürdüğü gösterilmiştir. 

Şeker seviyesi üzerinde etkili doğal gıdalardan birisi de sirkedir. Her öğün içilen iki kaşık sirkenin (örneğin elma sirkesi), şekerin kontrolü açısından metformin denilen ilaç kadar etkili olduğu gösterilmiştir. Sirkenin ayrıca kilo vermenize de yardımcı olacağını unutmayın.  
  
doktormurat.net



Bu haber 1,936 defa okundu.


Yorumlar

 + Yorum Ekle 
    kapat

    Değerli okuyucumuz,
    Yazdığınız yorumlar editör denetiminden sonra onaylanır ve sitede yayınlanır.
    Yorum yazarken aşağıda maddeler halinde belirtilmiş hususları okumuş, anlamış, kabul etmiş sayılırsınız.
    · Türkiye Cumhuriyeti kanunlarında açıkça suç olarak belirtilmiş konular için suçu ya da suçluyu övücü ifadeler kullanılamayağını,
    · Kişi ya da kurumlar için eleştiri sınırları ötesinde küçük düşürücü ifadeler kullanılamayacağını,
    · Kişi ya da kurumlara karşı tehdit, saldırı ya da tahkir içerikli ifadeler kullanılamayacağını,
    · Kişi veya kurumların telif haklarına konu olan fikir ve/veya sanat eserlerine ait hiçbir içerik yayınlanamayacağını,
    · Kişi veya kurumların ticari sırlarının ifşaı edilemeyeceğini,
    · Genel ahlaka aykırı söz, ifade ya da yakıştırmaların yapılamayacağını,
    · Yasal bir takip durumda, yorum tarih ve saati ile yorumu yazdığım cihaza ait IP numarasının adli makamlara iletileceğini,
    · Yorumumdan kaynaklanan her türlü hukuki sorumluluğun tarafıma ait olduğunu,
    Bu formu gönderdiğimde kabul ediyorum.




    Yazarlar

    En Çok Okunan Haberler

    Haber Sistemi altyapısı ile çalışmaktadır.
    4,900 µs