Meyve suyundaki gizli tehdit!
6 Ekim 2015 10:33 tsi
Yrd. Doç. Dr. Yerebakan Çocukların beslenmelerine konulan meyve suları kolesterole neden olabiliyor. Meyvenin kendisi yenmeli, posasıyla tüketilmeli dedi.
"Ben sadece uzun yaşamın şifrelerini veriyorum" diyen Kalp Cerrahı Yrd. Doç. Dr. Halit Yerebakan, �"Biz biliyoruz ki insan ömrünü kısaltan en önemli faktörlerden biri şeker. Biz şekeri suçluyoruz�" dedi.
YILDA 50 KİLO ŞEKER TÜKETİYORUZ
Yerebakan şöyle devam etti: �"Çünkü eskiden 1900�'ün başlarında belki de 1800�'ün sonlarında, insanoğlu her yıl 7-8 kilo şeker tüketiyordu.
Bugün ise neredeyse bu 5 katına, 6 katına çıktı. Yılda 45-50 kiloya varıyor şeker tüketimimiz, bu inanılmaz yüksek bir oran ve bu şeker
eve gelen escort nereden geliyor? Aldığımız gıdalardan, ek gıdalardan
ve ek besinlerden geliyor.�"
POSA YOKSA SIVI ŞEKER ALIYORSUNUZ
Sadece meyvenin şekeri tüketildiğinde vücuda zarar verdiğini vurgulayan Dr. Yerebakan şu bigileri paylaştı:
�"Tamamı karaciğerde kullanılan tek bir şeker var oda früktoz yani meyve şekeri. Portakal sıktığınız zaman içindeki posayı kaldırdığınızda, bu bir tek portakal için değil, vişne suyu böyle, şeftali suyu böyle yani hepsi böyle içindeki posayı uzaklaştırdığınızda geriye sadece sıvı şeker kalıyor.
KARACİĞERİ YAĞLANDIRIYOR
İşte o karaciğerinize zarar veriyor ve karaciğeriniz yağlandırıyor. Asıl olay portakal suyunu suçlamak değil portakalın kendisini yiyebilirsiniz, portakalın, elmanın, şeftalinin kendisinde sorun yok çünkü posasıyla birlikte yeniyor. Siz ne zaman posayı ayırırsanız bilin ki içindeki sıvı şekeri aldınız demektir.
KOLESTEROL YAPIYOR
Sıvı şekerinde tamamı karaciğere gideceği için karaciğerde şekerden yağ üretim mekanizması harekete geçecek ve zarar vereceksin bedenine. Kilo alacaksın ve veremeyeceksin o kiloları. Kolesterol, kolesterol diye bağırıyoruz ya işte o
sarışın escort kolesterolü içilen meyve suları yapıyor, meyve suyunu asla tüketmemek lazım�" dedi.
Bu haber 3,634 defa okundu.
Yorumlar
+ Yorum Ekle