En Sıcak Konular
Ev gereçleriyle masaj!
22 Temmuz 2015 10:14 tsi
Kendinize masaj yapmak için kullanabileceğiniz ev gereçleri
Size masaj yapacak biri olmadığında evinizde bulunan araç gereçlerle oldukça etkili bir masaj yapabilirsiniz.
Omuz ve boynunuz için ten çorapları esnetme lastiği olarak kullanabilirsiniz.
Fazla ayakta durmaktan veya yürümekten kaynaklanan ayak ağrısı için tenis topunu ayağınızın altına koyup ileri geri oynatın.
Bir çorabın içine tenis topu gibi sert topları koyup masaj aleti olarak kullanabilirsiniz.
Su dolu şişeyi buzdolabında bekletip ayağınızla ezin. Ayak ağrısına iyi gelecektir.
Kas ağrısına buzdolabında bekleyen bezelye gibi sebzelerin paketlerini koyarak soğuk kompres uygulayabilirsiniz.
Arka bacaktaki kas ağrıları için merdaneyi hareket ettirerek masaj yapabilirsiniz.
Bu haber 967 defa okundu.
Değerli okuyucumuz,
Yazdığınız yorumlar editör denetiminden sonra onaylanır ve sitede yayınlanır.
Yorum yazarken aşağıda maddeler halinde belirtilmiş hususları okumuş, anlamış, kabul etmiş sayılırsınız.
· Türkiye Cumhuriyeti kanunlarında açıkça suç olarak belirtilmiş konular için suçu ya da suçluyu övücü ifadeler kullanılamayağını,
· Kişi ya da kurumlar için eleştiri sınırları ötesinde küçük düşürücü ifadeler kullanılamayacağını,
· Kişi ya da kurumlara karşı tehdit, saldırı ya da tahkir içerikli ifadeler kullanılamayacağını,
· Kişi veya kurumların telif haklarına konu olan fikir ve/veya sanat eserlerine ait hiçbir içerik yayınlanamayacağını,
· Kişi veya kurumların ticari sırlarının ifşaı edilemeyeceğini,
· Genel ahlaka aykırı söz, ifade ya da yakıştırmaların yapılamayacağını,
· Yasal bir takip durumda, yorum tarih ve saati ile yorumu yazdığım cihaza ait IP numarasının adli makamlara iletileceğini,
· Yorumumdan kaynaklanan her türlü hukuki sorumluluğun tarafıma ait olduğunu,
Bu formu gönderdiğimde kabul ediyorum.
Yazarlar
-
Prof. Dr. Ahmet Rasim Küçükusta
-
Arzu Aygen
-
Kanserden Korunma
-
Diyabetlilere Özel
-
En Güzel Tarifler
Yorumlar
+ Yorum Ekle