Çocuklarınızın ayaklarına dikkat edin!

1 Aralık 2014 10:51 tsi
Anne-babalar çocuklarınızın ayaklarına dikkatli bakın

Ailelerin hassasiyet gösterdiği konulardan biri çocuklarına ortopedik ayakkabı giydirmek. Oysa ortopedik ayakkabı, yalnızca ortopedik sorunu olanlar için idealdir ve bilinçli, iyi seçilmiş olması gerekir. Yani ayakta herhangi bir sorun yoksa ortopedik ayakkabıya gerek yoktur.
Anne-babalar çocuklarınızın ayaklarına dikkatli bakın

Ortopedik ayakkabı denildiğinde, ayağın anatomik yapısına uygun ayakkabıların kastedildiğini söyleyen Prof. Dr. Sinan Karaoğlu, “Ancak ayaktaki ortopedik sorunlar tek tip değildir ve bilinçsiz olarak kullanılan ortopedik ayakkabılar ayağı cendere içinde tuttuğu için ayak gelişimi sağlığı olumsuz etkilenmektedir” uyarısında bulundu.

ORTOPEDİK AYAKKABI YERİNE PATİK

Prof.Dr. Sinan Karaoğlu, "Çocuklarda ayak gelişimi için ailelerin ortopedik ayakkabı ısrarı nedeniyle olumsuz etkilenebilir. Bu nedenle özellikle çocuklarda patik gibi yumuşak ayakkabılar tercih edilmesi ayak sağlığı açısından daha uygundur” diye konuştu.

Çocuk ayağı için en sağlıklı olan ayakkabının, kıvrıldığında topuk kısmı ile burnu değecek kadar yumuşak olanlar olduğunu kaydeden Karaoğlu, "Erişkinler için ise ayağın hareketlerini en az şekilde kısıtlayacak, ayağın ortopedik yapısını bozmayacak ama onu dış etkenlerden koruyacak kadar kalınlığı olan esnek ayakkabılar tercih edilmelidir” dedi.

AYAĞI TEMBELLEŞTİRİR

Ortopedik ayakkabıların çoğunun, ayağın kıvrımlarını pasif olarak yani alttan yükselttiğini (ark takviyesi) ve bir yerde ayağın motor gelişimini geciktirdiğini belirten Prof. Dr. Sinan Karaoğlu, "Ayağın sağlıklı olarak görevini yapabilmesi için kaslarının çalışması gerekir ve bunu da ortopedik ayakkabı engelleyebilir. Bu durum, ileride olmayacaksa bile bazı problemlerin ortaya çıkmasına yol açabilir, kişi zorlanarak problemli bir ayağa sahip olabilir. Bunun en önemli nedeni ortopedik ayakkabının ayak tabanındaki çukurları doldurması ve ayağın motor gelişimi bir yerde geciktirmesidir. Çünkü ayağın çalışması gereken bazı kasları çalışamaz hale gelir ve onun görevini ayakkabı yapmış olur. Ayak bu nedenle tembelleşir” bilgisini paylaştı.

YÜZDE 25'İMİZ DÜZ TABAN

Türk toplumunda yüzde 20-25 gibi düztabanlık sorunu bulunduğunu bildiren Prof. Dr. Karaoğlu, "Bunların da çok büyük bir çoğunluğu esnek düztabanlıktır. Yani bir hastalık değildir ve bunun çocukluk yaşındaki oranı yüzde 90’dır. Diğer bir deyişle çocukların yüzde 90'ı düztaban olarak doğar. Hem motor gelişiminin tamamlanmaması hem de yağ dokunun fazla olması nedeniyle ayaktaki görüntü bu şekildedir.

Gerekli olmadığı durumlarda ortopedik ayakkabı kullanarak ayak kaslarının gelişimine engel olunduğunda, çocuklarda düztabanlığın kalıcı hale gelme olasılığı daha da artar. Kısaca ortopedik ayakkabı, ayakta gerçek bir ortopedik sorun varsa doktor tarafından önerildiğinde kullanılmalıdır. Fizyolojik, geçici durumlar için ayakkabıdan daha çok, egzersiz gibi yöntemler tercih edilmelidir” diye konuştu.

Serda KIVILCIM- BUGÜN GAZETESİ

Bu haber 1,056 defa okundu.