En Sıcak Konular

Sınav öncesi adaylara öneriler

13 Haziran 2014 10:59 tsi
Sınav öncesi adaylara öneriler Yüzbinlerce öğrencinin gireceği üniversite sınavında sona gelindi. Süre daraldıkça adaylarda heyecan ve kaygı artıyor. Peki başarılı bir sonuç için son günler nasıl değerlendirilmeli?

YGS’nin ardından yüzbinlerce öğrenci 14-15 ve 21-22 Haziran tarihlerinde gerçekleştirilecek LYS’ye girmeye hazırlanıyor.

Gün yaklaştıkça öğrencilerdeki heyecan ve kaygı düzeyinin arttığını belirten Üsküdar Üniversitesi tercih danışmanı Uzman Psikolojik Danışman Ece Tözeniş adaylara son günlerde dikkat edilmesi gereken noktalara ilişkin şu önerilerde bulunuyor:

- Yoğun ders çalışmak yerine soru çözümlerine odaklanın.
- Bol bol deneme çözün.
- Yeni konu çalışmaktan ziyade zihninde tam oturmamış konuları pekiştirin.
- Alışkın olunan davranış şeklinin dışına çıkmayın.
- Çalışma sistemi ne ise son güne kadar o sistemle devam edin.
- Sınavdan öncesi günü dinlenmeye ayırın. Ancak kendinizi rahat hissetmiyor ve mutlaka bir şeyler yapmalıyım diyorsanız çok yormamak kaydıyla çalışma yapılabilirsiniz.
- Sınav öncesi son günleri rahat geçirin.
- Bedensel ve zihinsel yorucu aktivitelerden sınav öncesinde uzak durun.
- Sınav gecesi erken uyuyun, dinlenmiş, zinde olmaya dikkat edin.
- İmkan varsa sınavdan bir önce sınav yerinizi görün.
- Çok fazla sınav konuşmayın. Hiç konuşmamak da zararlı. Dengeyi iyi kurun.
- Sınav Giriş Belgelerinizi akşamdan hazırlayın. Sınav Giriş Belgeleri ÖSYM tarafından posta yoluyla gönderilmeyeceğinden Sınav Giriş Belgelerinin çıktılarını www.osym.gov.tr sitesinden almayı unutmayın.
- Sınav sabahı alışık olunmayan kahvaltıdan uzak durun. Normal şekilde kahvaltınızı edin.
- Sınava giderken rahat kıyafetler tercih edin.
- En geç yarım saat kala sınav yerinde olun.
- Sınav anında heyecan ve kaygı durumu olursa nefes egzersizleri yapın.
- Sınav anında 15-20 saniyelik esler verin. Bu kısa aralar zaman kaybı değil dikkat toplama olarak görün.
- Deneme sınavlarında hangi sistemi kullanıyorsanız onu uygulayın. Her zamanki bölüm ve sorudan çözmeye başlayın.
- Turlama yöntemini kullanın. Yapamadığınız sorular üzerinde fazla durmayın. Geçin zaman kalırsa tekrar dönün.
- Zaman kaybı ve kaydırma riskine karşı önce soru kitapçığını hemen ardından cevap kağıdını işaretleyin.
- Sınava gidişi tören merasimine dönüştürmeyin. İllaki biri diyorsanız onunla sınava gidebilirsiniz. 

ntvmsnbc



Bu haber 1,237 defa okundu.


Yorumlar

 + Yorum Ekle 
    kapat

    Değerli okuyucumuz,
    Yazdığınız yorumlar editör denetiminden sonra onaylanır ve sitede yayınlanır.
    Yorum yazarken aşağıda maddeler halinde belirtilmiş hususları okumuş, anlamış, kabul etmiş sayılırsınız.
    · Türkiye Cumhuriyeti kanunlarında açıkça suç olarak belirtilmiş konular için suçu ya da suçluyu övücü ifadeler kullanılamayağını,
    · Kişi ya da kurumlar için eleştiri sınırları ötesinde küçük düşürücü ifadeler kullanılamayacağını,
    · Kişi ya da kurumlara karşı tehdit, saldırı ya da tahkir içerikli ifadeler kullanılamayacağını,
    · Kişi veya kurumların telif haklarına konu olan fikir ve/veya sanat eserlerine ait hiçbir içerik yayınlanamayacağını,
    · Kişi veya kurumların ticari sırlarının ifşaı edilemeyeceğini,
    · Genel ahlaka aykırı söz, ifade ya da yakıştırmaların yapılamayacağını,
    · Yasal bir takip durumda, yorum tarih ve saati ile yorumu yazdığım cihaza ait IP numarasının adli makamlara iletileceğini,
    · Yorumumdan kaynaklanan her türlü hukuki sorumluluğun tarafıma ait olduğunu,
    Bu formu gönderdiğimde kabul ediyorum.




    Yazarlar

    En Çok Okunan Haberler

    Haber Sistemi altyapısı ile çalışmaktadır.
    4,031 µs