En Sıcak Konular

Obez çocuğun sorumlusu anne baba

8 Nisan 2014 10:32 tsi
Obez çocuğun sorumlusu anne baba Obez çocuklarda riski anne baba oluşturuyor

Prof. Dr. Aygen: “Bir ailede anne kilolu ise çocuğunun da kilolu olma ihtimali yüzde 50 civarında. Hem anne hem de baba kilolu ise bu oran yüzde 70-80’e yükselebilir”


Obez çocuklarda riski anne baba oluşturuyor


Obezitenin oluşmasında en büyük faktörün genetik yatkınlık olduğuna dikkati çeken Prof. Dr. Erhan Aygen “Genetiğin yanında beslenme alışkanlığı da çok önemli. Anne aşırı yiyorsa doğal olarak yedikleri kordon bağı ya da süt yoluyla bebeğine geçer. Normal bir bebeğin 3-3,5 kilo doğması gerekiyor ama bakıyorsunuz obezite bir annenin bebeği 6 kilo doğuyor’’ diye konuştu.

Yaşam tarzınızı değiştirin

Prof. Dr. Aygen, fazla yeme, hareketsizlik ve vücutta kilo almayı tetikleyen hastalıkların da kilo alımına yol açtığını dile getirerek, şunları söyledi: “Hayatımız giderek daha da hareketsiz hale geliyor. Her yere arabamızla gidiyoruz. Masa başında çalışıyoruz. Çocuklarımız okula servisle gidip geliyor. Obeziteden korunmak ve kurtulmak için yaşam tarzımızı değiştirip, durağan yaşamdan hareketli yaşama geçme- liyiz. Yaşam tarzımız bize hareketsiz alanlar oluşturuyorsa ekstradan alanlar oluşturmalıyız. Örneğin her fırsatta yürüyüş yapmalıyız, çocuklarımızı tenis, basketbol, futbol, yüzme gibi spor alanlarında aktifleştirmeliyiz. Yakın olan yerlere yürüyerek gitmeliyiz. Asansörü az kullanmalıyız. Sofradan doymadan kalkmalıyız. Un, şeker ve tuzdan kaçınmalıyız.’’

SERDA KIVILCIM - BUGÜN GAZETESİ



Bu haber 1,228 defa okundu.


Yorumlar

 + Yorum Ekle 
    kapat

    Değerli okuyucumuz,
    Yazdığınız yorumlar editör denetiminden sonra onaylanır ve sitede yayınlanır.
    Yorum yazarken aşağıda maddeler halinde belirtilmiş hususları okumuş, anlamış, kabul etmiş sayılırsınız.
    · Türkiye Cumhuriyeti kanunlarında açıkça suç olarak belirtilmiş konular için suçu ya da suçluyu övücü ifadeler kullanılamayağını,
    · Kişi ya da kurumlar için eleştiri sınırları ötesinde küçük düşürücü ifadeler kullanılamayacağını,
    · Kişi ya da kurumlara karşı tehdit, saldırı ya da tahkir içerikli ifadeler kullanılamayacağını,
    · Kişi veya kurumların telif haklarına konu olan fikir ve/veya sanat eserlerine ait hiçbir içerik yayınlanamayacağını,
    · Kişi veya kurumların ticari sırlarının ifşaı edilemeyeceğini,
    · Genel ahlaka aykırı söz, ifade ya da yakıştırmaların yapılamayacağını,
    · Yasal bir takip durumda, yorum tarih ve saati ile yorumu yazdığım cihaza ait IP numarasının adli makamlara iletileceğini,
    · Yorumumdan kaynaklanan her türlü hukuki sorumluluğun tarafıma ait olduğunu,
    Bu formu gönderdiğimde kabul ediyorum.




    Yazarlar

    En Çok Okunan Haberler

    Haber Sistemi altyapısı ile çalışmaktadır.
    3,769 µs