Sakinleşmek için yenilecekler! | " /> Sakinleşmek için yenilecekler! | "/>

En Sıcak Konular

Sakinleşmek için yenilecekler!

4 Ocak 2013 10:36 tsi
Sakinleşmek için yenilecekler! Sakinleşmeniz için sizlere mükemmel önerilerimiz var. Bu önerilerle stresli ve sinirli halinize elveda diyeceksiniz.

Meyvelerin gücü


Vücudunuzun kortizol hormonunu azaltarak daha az stresli olabilirsiniz. Bunu sağlamak için de C vitamini açısından güçlü olan meyveleri tüketmelisiniz. Örneğin; kiraz, çilek, böğürtlen…


Siyah çikolatanın gücü


Stresli ve sinirli olduğunuz zamanlar üç kare siyah çikolata yiyebilirsiniz. Bu sizin stresinizi azaltacak, daha sakin davranmanızı sağlayacak.


Kuşkonmazın gücü


Folik asit bulunan kuşkonmaz sizi rahatlatır ve sağlıklı bir şekilde stresten uzaklaşmanızı sağlar.


Avokadonun gücü



Avokadolu bir karışım hazırlayarak stresten kurtulabilirsiniz. Bunun için maydonoz, limon suyu, sivri biber, soğan, sarımsak, avokadoyu robotla iyice parçalayın ve sonrasında üzerine küp küp doğranmış domates koyun. Bir saat bozdolabında bekletin ve sonra yiyin.


Bitkisel çayların gücü

Size hem lezzetli, hem de kafeinsiz bir mucize önereceğiz; Chai çayı. Bu çay sayesinde stressiz ve sakin olacaksınız.

 



Bu haber 1,452 defa okundu.


Yorumlar

 + Yorum Ekle 
    kapat

    Değerli okuyucumuz,
    Yazdığınız yorumlar editör denetiminden sonra onaylanır ve sitede yayınlanır.
    Yorum yazarken aşağıda maddeler halinde belirtilmiş hususları okumuş, anlamış, kabul etmiş sayılırsınız.
    · Türkiye Cumhuriyeti kanunlarında açıkça suç olarak belirtilmiş konular için suçu ya da suçluyu övücü ifadeler kullanılamayağını,
    · Kişi ya da kurumlar için eleştiri sınırları ötesinde küçük düşürücü ifadeler kullanılamayacağını,
    · Kişi ya da kurumlara karşı tehdit, saldırı ya da tahkir içerikli ifadeler kullanılamayacağını,
    · Kişi veya kurumların telif haklarına konu olan fikir ve/veya sanat eserlerine ait hiçbir içerik yayınlanamayacağını,
    · Kişi veya kurumların ticari sırlarının ifşaı edilemeyeceğini,
    · Genel ahlaka aykırı söz, ifade ya da yakıştırmaların yapılamayacağını,
    · Yasal bir takip durumda, yorum tarih ve saati ile yorumu yazdığım cihaza ait IP numarasının adli makamlara iletileceğini,
    · Yorumumdan kaynaklanan her türlü hukuki sorumluluğun tarafıma ait olduğunu,
    Bu formu gönderdiğimde kabul ediyorum.




    En Çok Okunan Haberler


    Haber Sistemi altyapısı ile çalışmaktadır.
    4,224 µs