En Sıcak Konular

Uzmanlar sıcak havalara karşı uyardı!

21 Temmuz 2011 10:41 tsi
Uzmanlar sıcak havalara karşı uyardı! Uzmanlar sağlık sorunlarını da beraberinde getiren yoğun sıcaklara karşı uyardı.

Uzman Doktor Meltem Özer, sıcaklardan dolayı ciltlerde mantar, pişik, güneş lekeleri, isilik gibi rahatsızlıkların olabileceğini, buna bağlı olarak vücudun korunması gerektiğini vurguladı.

Özer, yaşlıların, bebeklerin, kalp ve tansiyon hastalarının, kiloluların ve hamilelerin ise risk gruplarını oluşturdukları belirterek uyarılarda bulundu.

Dermotolog Özer, ultraviyole (mor ötesi) ışınlarının gölge yerlerde de zarar verebileceğinden dolayı günün belirli saatlerinde mecbur kalmadıkça dışarıya çıkılmamasını ifade etti. Deride depolanan güneş ışınlarının, ciltte güneş yanıkları, kızarıklık ve ödem gibi rahatsızlıkların oluşturabileceğini belirten uzmanlar, bu gibi rahatsızlıklara karşı, vücudu olabildiğince örten bol açık renkli ve pamuklu giysilerin tercih edilmesini, şapka takılmasını kaydetti. Özer ayrıca, ultraviyole ışınlarının gözlerde katarakta ve daha başka hastalıklara neden olabileceğinin altını çizip, güneş gözlüğü takmanın önemi vurguladı. Günün sıcak zamanlarında spor yapılmasının kalp krizini tetiklediği belirten Özer, yorucu ve ağır işlerden kaçınmaya dikkat edilmesini ifade etti.

Özer beslenme konusunda da yağlı besinleri, kızartmaları, şerbetli tatlıları ve şekerli içecekleri tüketmemeye, bunların yerine daha hafif yiyecekleri, hafif sütlü ve meyveli tatlıları ve dondurmaları tercih edilebileceğini belirterek, aşırı sıvı kaybına karşı günde en az 2 litre su içilmesini önerdi

Bu haber 1,282 defa okundu.


Yorumlar

 + Yorum Ekle 
    kapat

    Değerli okuyucumuz,
    Yazdığınız yorumlar editör denetiminden sonra onaylanır ve sitede yayınlanır.
    Yorum yazarken aşağıda maddeler halinde belirtilmiş hususları okumuş, anlamış, kabul etmiş sayılırsınız.
    · Türkiye Cumhuriyeti kanunlarında açıkça suç olarak belirtilmiş konular için suçu ya da suçluyu övücü ifadeler kullanılamayağını,
    · Kişi ya da kurumlar için eleştiri sınırları ötesinde küçük düşürücü ifadeler kullanılamayacağını,
    · Kişi ya da kurumlara karşı tehdit, saldırı ya da tahkir içerikli ifadeler kullanılamayacağını,
    · Kişi veya kurumların telif haklarına konu olan fikir ve/veya sanat eserlerine ait hiçbir içerik yayınlanamayacağını,
    · Kişi veya kurumların ticari sırlarının ifşaı edilemeyeceğini,
    · Genel ahlaka aykırı söz, ifade ya da yakıştırmaların yapılamayacağını,
    · Yasal bir takip durumda, yorum tarih ve saati ile yorumu yazdığım cihaza ait IP numarasının adli makamlara iletileceğini,
    · Yorumumdan kaynaklanan her türlü hukuki sorumluluğun tarafıma ait olduğunu,
    Bu formu gönderdiğimde kabul ediyorum.




    Yazarlar

    En Çok Okunan Haberler

    Haber Sistemi altyapısı ile çalışmaktadır.
    4,141 µs