En Sıcak Konular

Yemekten sonra bunları yapmayın

14 Ekim 2010 12:25 tsi
Yemekten sonra bunları yapmayın Uzmanlar halk arasında yemekten sonra yapılan yanlışları sıralayarak uyarıyor.

- En büyük yanlışlarımızdan biri yemekten hemen sonra meyve yemek. Uzmanlara göre yemeklerin peşinden hemen yenen meyveler midenin havayla davul gibi şişmesine neden olur.

- Yemekten hemen sonra çay içmekte çok tehlikeli zira çay yaprakları yoğun asit içerir. Bu madde tüketilen gıdalardaki proteinin hazmını zorlaştırır.

- Yemekten sonra kemeri gevşetmek çok tehlikeli. Çünkü belli bir sıkılıkta olan kemerin gevşetilmesiyle kolaylıkla bağırsak düğümlenmesine ve tıkanmasına neden olur.

- Yemeğin hemen ardından banyo yapmak ellerdeki, bacaklardaki ve vücuttaki kan akışını hızlandırır, böylece mide çevresindeki kan miktarı azalır bu da midenin sindirim sistemini zayıflatır.

- Halk arasında yaygın bir kanaate göre yemeklerden sonra 100 adım yürümeksağlıkiçin gereklidir. Ancak hemen yapılan yürüyüş sindirim siteminin aldığı gıdalardan besinlerin emilimini engeller.

- Yemeklerden hemen sonra içilen bir sigaranın 10 sigaraya eşdeğer olduğu vekanserolma riskinin daha yüksek derecede olduğu belirtiliyor.

- Ve tabi en önemlisi de yemeklerden hemen sonra kesinlikle uyunmaması gerekiyor. Uzmanlar yemek sonrası hemen uyunması sırasında alınan gıdaların yeterince sindirilemeyeceğini, bu sebeple başta gastrit olmak üzere değişik enfeksiyonlara sebebiyet verileceğinin altını çiziyor. 



Bu haber 1,514 defa okundu.


Yorumlar

 + Yorum Ekle 
    kapat

    Değerli okuyucumuz,
    Yazdığınız yorumlar editör denetiminden sonra onaylanır ve sitede yayınlanır.
    Yorum yazarken aşağıda maddeler halinde belirtilmiş hususları okumuş, anlamış, kabul etmiş sayılırsınız.
    · Türkiye Cumhuriyeti kanunlarında açıkça suç olarak belirtilmiş konular için suçu ya da suçluyu övücü ifadeler kullanılamayağını,
    · Kişi ya da kurumlar için eleştiri sınırları ötesinde küçük düşürücü ifadeler kullanılamayacağını,
    · Kişi ya da kurumlara karşı tehdit, saldırı ya da tahkir içerikli ifadeler kullanılamayacağını,
    · Kişi veya kurumların telif haklarına konu olan fikir ve/veya sanat eserlerine ait hiçbir içerik yayınlanamayacağını,
    · Kişi veya kurumların ticari sırlarının ifşaı edilemeyeceğini,
    · Genel ahlaka aykırı söz, ifade ya da yakıştırmaların yapılamayacağını,
    · Yasal bir takip durumda, yorum tarih ve saati ile yorumu yazdığım cihaza ait IP numarasının adli makamlara iletileceğini,
    · Yorumumdan kaynaklanan her türlü hukuki sorumluluğun tarafıma ait olduğunu,
    Bu formu gönderdiğimde kabul ediyorum.




    En Çok Okunan Haberler


    Haber Sistemi altyapısı ile çalışmaktadır.
    5,906 µs