En Sıcak Konular
105 yaşındaki Münire nineden...
29 Eylül 2010 08:39 tsi
105 yaşındaki Münire nine: Az yedim, az konuştum...
Sakarya'da 105 yaşındaki Münire Ararat, uzun ve sağlıklı yaşamayı az yemeye, az uyumaya ve az konuşmaya borçlu olduğunu belirtiyor.
Osmanlı'nın son zamanlarına tanıklık eden, Atatürk dönemini yaşayan, Kurtuluş Savaşı'nı gören Cumhuriyetin kuruluş ve sonraki günlerini yaşayan Münire Ararat, uzun yaşamanın üç temel sırrı olduğunu belirtiyor. Hayat tarzının sağlıklı ve uzun yaşamak için çok önemli olduğunu ifade eden Ararat'a göre, uzun ve sağlıklı yaşamak isteyenler 'az yemeli, az konuşmalı, az uyumalı ve çok çalışmalı' önerisinde bulunuyor. Nisan 1905 doğumlu olan Münire Ararat, kesinlikle dedikodudan uzak durduğunu, mümkün olduğunca ibadetlerini ve gündüz uykusunu aksatmamaya çalıştığını söylüyor.
Budaklar köyünde 85 yaşındaki kızı Meliha Ararat ile yaşayan Münire nine ilerlemiş yaşına rağmen kendi ihtiyaçlarını kendisi görüyor. Tansiyon ve yaşının verdiği işitme kaybı dışında ciddi bir rahatsızlığı olmayan Münire nine, hiçbir zaman karnını tıka basa doyurmadığını belirtiyor ve ekliyor: "Çok az yerim. Lokmalarımı iyice çiğnerim. Hiçbir yemek seçmem. Her şeyden azar azar yerim. Meyve ve sebzeyi çok tüketirim. Düzenli uyku uyurum. Az konuşmaya çalışırım. Gereksiz sohbetlere girmem ve asla onun bunun dedikodusunu yapmam. Yapmaya çalışanı da sustururum. Kafamı böyle dinç tutarım."
Zaman
Bu haber 1,286 defa okundu.
Değerli okuyucumuz,
Yazdığınız yorumlar editör denetiminden sonra onaylanır ve sitede yayınlanır.
Yorum yazarken aşağıda maddeler halinde belirtilmiş hususları okumuş, anlamış, kabul etmiş sayılırsınız.
· Türkiye Cumhuriyeti kanunlarında açıkça suç olarak belirtilmiş konular için suçu ya da suçluyu övücü ifadeler kullanılamayağını,
· Kişi ya da kurumlar için eleştiri sınırları ötesinde küçük düşürücü ifadeler kullanılamayacağını,
· Kişi ya da kurumlara karşı tehdit, saldırı ya da tahkir içerikli ifadeler kullanılamayacağını,
· Kişi veya kurumların telif haklarına konu olan fikir ve/veya sanat eserlerine ait hiçbir içerik yayınlanamayacağını,
· Kişi veya kurumların ticari sırlarının ifşaı edilemeyeceğini,
· Genel ahlaka aykırı söz, ifade ya da yakıştırmaların yapılamayacağını,
· Yasal bir takip durumda, yorum tarih ve saati ile yorumu yazdığım cihaza ait IP numarasının adli makamlara iletileceğini,
· Yorumumdan kaynaklanan her türlü hukuki sorumluluğun tarafıma ait olduğunu,
Bu formu gönderdiğimde kabul ediyorum.
Yazarlar
-
Prof. Dr. Ahmet Rasim Küçükusta
-
Arzu Aygen
-
Kanserden Korunma
-
Diyabetlilere Özel
-
En Güzel Tarifler
Yorumlar
+ Yorum Ekle