En Sıcak Konular
Bağırsaklardaki faydalı mikroplar
8 Haziran 2010 09:50 tsi
Bağırsaklarınızdaki faydalı mikropları koruyun, kronik hastalıklardan korunun
Belki farkında değilsiniz ama bağırsaklarımızda 100 trilyon mikrop yaşıyor; vücudumuzdaki hücre sayısının tam 10 katı. Bu mikropların %80-90’ı yararlı mikroplar (probiyotikler). Zararlı olanlar ise %10 geçmiyor ve azınlık oldukları süre içinde seslerini çıkartamıyorlar. Milyonlarca yıldan beri probiyotikler ile karşılıklı çıkar anlayışına dayanan bir ortaklığımız var. Probiyotikler, ürettikleri enzimler, vitaminler ve antibiyotik maddeler ile bize yardımcı oluyor, ayrıca toksik ve alerjik maddelerin kanımıza geçmesini engelliyor. Son yıllarda geleneksel beslenme tarzımızdan büyük ölçüde uzaklaşmamız nedeni ile vücudumuzdaki faydalı mikroplar azaldı ve zararlılar iktidarı ele geçirdi. Birçoğumuzun bağırsak mikrop dengesi, yani florası bozuldu. Yapılan birçok araştırma çok sayıda kronik hastalığın temelinde bağırsak flora bozukluğunun yattığını işaret ediyor.
beslenme bülteni
Bu haber 1,873 defa okundu.
Değerli okuyucumuz,
Yazdığınız yorumlar editör denetiminden sonra onaylanır ve sitede yayınlanır.
Yorum yazarken aşağıda maddeler halinde belirtilmiş hususları okumuş, anlamış, kabul etmiş sayılırsınız.
· Türkiye Cumhuriyeti kanunlarında açıkça suç olarak belirtilmiş konular için suçu ya da suçluyu övücü ifadeler kullanılamayağını,
· Kişi ya da kurumlar için eleştiri sınırları ötesinde küçük düşürücü ifadeler kullanılamayacağını,
· Kişi ya da kurumlara karşı tehdit, saldırı ya da tahkir içerikli ifadeler kullanılamayacağını,
· Kişi veya kurumların telif haklarına konu olan fikir ve/veya sanat eserlerine ait hiçbir içerik yayınlanamayacağını,
· Kişi veya kurumların ticari sırlarının ifşaı edilemeyeceğini,
· Genel ahlaka aykırı söz, ifade ya da yakıştırmaların yapılamayacağını,
· Yasal bir takip durumda, yorum tarih ve saati ile yorumu yazdığım cihaza ait IP numarasının adli makamlara iletileceğini,
· Yorumumdan kaynaklanan her türlü hukuki sorumluluğun tarafıma ait olduğunu,
Bu formu gönderdiğimde kabul ediyorum.
Yazarlar
-
Prof. Dr. Ahmet Rasim Küçükusta
-
Arzu Aygen
-
Kanserden Korunma
-
Diyabetlilere Özel
-
En Güzel Tarifler
Yorumlar
+ Yorum Ekle