Gözleriniz için havuç yiyin! | " /> Gözleriniz için havuç yiyin! | "/>

En Sıcak Konular

Gözleriniz için havuç yiyin!

21 Aralık 2009 11:15 tsi
Gözleriniz için havuç yiyin! Yeşil yapraklı sebze ve meyvelerde bulunan karotenoid içerikli besinler, göz sağlığı için büyük önem taşıyor.


Yeşil yapraklı sebzelerde ve renkli meyvelerde bulunan karotenoid, görme performansını artırdığı ve yaşa bağlı göz hastalıklarını önleyebildiği ortaya çıkarıldı.

Journal of Food Science dergisinde yayınlanan araştırmada, sonuçlara ulaşmak için Georgia Üniversitesi'nden araştırmacılar, karotenoid (Karoten içeren maddeler, karotene benzeyen) lütein ve zeaxanthinin görüş performansı üzerindeki etkilerini inceleyen çoklu araştırmaları derlediler. Bu karotenoidler, retina üzerinde pozitif etki oluştururarak gözün görmesinde önemli rol oynuyorlar.

Çeşitli çalışmalar gözden geçirildikten sonra, araştırmanın yazarları lütein ve zeaxanthin gibi maküler pigmentlerin görüş performansı üzerinde etkisinin olduğu sonucuna vardılar. Lütein ve zeaxanthin, göz alıcı ışıktan kaynaklanan rahatsızlık ve yetersizlik ile optik foto-gerilimin iyileşme süresini azaltabiliyor.

Araştırmacılar, aynı zamanda bu pigmentlerin retinayı ve merceği koruduğunu ve hatta yaşa bağlı maküler dejenerasyon ve katarakt gibi hastalıkları önlemeye yardımcı olduğunu söylediler.
 



Bu haber 1,085 defa okundu.


Yorumlar

 + Yorum Ekle 
    kapat

    Değerli okuyucumuz,
    Yazdığınız yorumlar editör denetiminden sonra onaylanır ve sitede yayınlanır.
    Yorum yazarken aşağıda maddeler halinde belirtilmiş hususları okumuş, anlamış, kabul etmiş sayılırsınız.
    · Türkiye Cumhuriyeti kanunlarında açıkça suç olarak belirtilmiş konular için suçu ya da suçluyu övücü ifadeler kullanılamayağını,
    · Kişi ya da kurumlar için eleştiri sınırları ötesinde küçük düşürücü ifadeler kullanılamayacağını,
    · Kişi ya da kurumlara karşı tehdit, saldırı ya da tahkir içerikli ifadeler kullanılamayacağını,
    · Kişi veya kurumların telif haklarına konu olan fikir ve/veya sanat eserlerine ait hiçbir içerik yayınlanamayacağını,
    · Kişi veya kurumların ticari sırlarının ifşaı edilemeyeceğini,
    · Genel ahlaka aykırı söz, ifade ya da yakıştırmaların yapılamayacağını,
    · Yasal bir takip durumda, yorum tarih ve saati ile yorumu yazdığım cihaza ait IP numarasının adli makamlara iletileceğini,
    · Yorumumdan kaynaklanan her türlü hukuki sorumluluğun tarafıma ait olduğunu,
    Bu formu gönderdiğimde kabul ediyorum.




    Yazarlar

    En Çok Okunan Haberler

    Haber Sistemi altyapısı ile çalışmaktadır.
    5,004 µs