En Sıcak Konular

Muz inme riskini önlüyor!

9 Nisan 2013 13:35 tsi
 Muz inme riskini önlüyor! Araştırmacılar, abur cuburu kesip daha fazla muz yemenin inme dolayısıyla olabilecek binlerce ölümü engelleyebileceğini söylüyor.

Potasyum açısından zengin yiyecekler, kan basıncını düşürüyor ve abur cubur kesildiğinde de azaltılan tuz miktarı inmeyi önlüyor. Tuz alımının azaltılması inme riskini azaltan en önemli faktörlerden bir tanesi.

POTASYUM İNME RİSKİNİ YÜZDE 24 ÖNLÜYOR

Yapılan çalışmalara göre, potasyum alımı arttığıda inme riski yüzde 24 oranında düşüyor. Ancak uzmanlar fazla potasyum alımının yaşlılarda bir yan etkisi olabileceğine de dikkat çekiyor. Aşırı potasyum alımı, kandan atılması zor olduğu için böbreklere zarar verebiliyor.

İnme ile ilgili önemli araştırmalara imza atan Dr. Clare Walton sağlıklı bir beslenme biçiminin inme riskiyle başa çıkmada en önemli anahtar olduğunu belirtiyor. Yüksek kan basıncının tek başına en büyük risk faktörü olduğunu söyleyen Dr. Walton beslenmede yapılan değişikliklerin kalp krizi ve inmeyi önemli ölçüde önlediğinin altını çizdi.

Hürriyet



Bu haber 1,069 defa okundu.


Yorumlar

 + Yorum Ekle 
    kapat

    Değerli okuyucumuz,
    Yazdığınız yorumlar editör denetiminden sonra onaylanır ve sitede yayınlanır.
    Yorum yazarken aşağıda maddeler halinde belirtilmiş hususları okumuş, anlamış, kabul etmiş sayılırsınız.
    · Türkiye Cumhuriyeti kanunlarında açıkça suç olarak belirtilmiş konular için suçu ya da suçluyu övücü ifadeler kullanılamayağını,
    · Kişi ya da kurumlar için eleştiri sınırları ötesinde küçük düşürücü ifadeler kullanılamayacağını,
    · Kişi ya da kurumlara karşı tehdit, saldırı ya da tahkir içerikli ifadeler kullanılamayacağını,
    · Kişi veya kurumların telif haklarına konu olan fikir ve/veya sanat eserlerine ait hiçbir içerik yayınlanamayacağını,
    · Kişi veya kurumların ticari sırlarının ifşaı edilemeyeceğini,
    · Genel ahlaka aykırı söz, ifade ya da yakıştırmaların yapılamayacağını,
    · Yasal bir takip durumda, yorum tarih ve saati ile yorumu yazdığım cihaza ait IP numarasının adli makamlara iletileceğini,
    · Yorumumdan kaynaklanan her türlü hukuki sorumluluğun tarafıma ait olduğunu,
    Bu formu gönderdiğimde kabul ediyorum.




    En Çok Okunan Haberler


    Haber Sistemi altyapısı ile çalışmaktadır.
    5,081 µs