En Sıcak Konular

Sağlıklı bir hayat için bunları tüketin!

9 Ekim 2012 10:06 tsi
Sağlıklı bir hayat için bunları tüketin! Kim sevdikleriyle uzun ve sağlıklı bir ömür geçirmek istemez ki?

İsveç’in önde gelen gazetelerinden 'Expressen' hayat kalitesini ve sağlığı artırmak için tüketilmesi gereken besinleri listeledi. Doktor David Servan Schreiber yazdığı besinler için “Doğru besinleri seçersiniz daha sağlıklı bir hayata sahip olabilirsiniz” açıklamasını yaptı.

Domates


Hem domates, hem de domates sosunda bulunan likopenler özellikle prostat kanserine karşı büyük bir direnç oluşturur.

Zencefil


Antioksidan oranı yüksek olduğu için bazı kanser türlerini engelliyor.

Nar suyu


Her gün bir bardak nar suyu içmek prostat kanserinin gelişmesini engeller.

Çekirdekli meyveler


Kiraz, şeftali ve üzüm gibi besinler göğüs kanserinin gelişmesini önlüyor.

Yeşil çay


Katesin maddesi, tümörlerin gelişmesini engelliyor. Yüksek antioksidan oranı sayesinde vücuttaki toksinlerin atılmasını sağlıyor.

Baharatlar


Nane, tarçın ve biberiye gibi baharatlar kansere yakalanma riskini azaltıyor. Antioksidan oranları yüksek olduğu için ağrıları dindiriyor.

Narenciye


Portakal, limon ve greyfurtta bulunan flavonoidler, kanser hücrelerinin gelişmesini ve yayılmasını engeller.

Mantar

Yüksek oranda bağışıklık sistemini kuvvetlendiren lentinan maddesi var.

 

Böğürtlen ve çilek


Böğürtlen ve çilekler kanserli hücreleri ortadan kaldıran polifenol maddesi barındırıyor.

Zeytin

Zeytin ve zeytin yağındaki fenol maddesi vücuda direnç sağlıyor. Bu madde siyah zeyinde, yeşil zeytinden daha fazla bulunuyor.
 


Bu haber 1,222 defa okundu.


Yorumlar

 + Yorum Ekle 
    kapat

    Değerli okuyucumuz,
    Yazdığınız yorumlar editör denetiminden sonra onaylanır ve sitede yayınlanır.
    Yorum yazarken aşağıda maddeler halinde belirtilmiş hususları okumuş, anlamış, kabul etmiş sayılırsınız.
    · Türkiye Cumhuriyeti kanunlarında açıkça suç olarak belirtilmiş konular için suçu ya da suçluyu övücü ifadeler kullanılamayağını,
    · Kişi ya da kurumlar için eleştiri sınırları ötesinde küçük düşürücü ifadeler kullanılamayacağını,
    · Kişi ya da kurumlara karşı tehdit, saldırı ya da tahkir içerikli ifadeler kullanılamayacağını,
    · Kişi veya kurumların telif haklarına konu olan fikir ve/veya sanat eserlerine ait hiçbir içerik yayınlanamayacağını,
    · Kişi veya kurumların ticari sırlarının ifşaı edilemeyeceğini,
    · Genel ahlaka aykırı söz, ifade ya da yakıştırmaların yapılamayacağını,
    · Yasal bir takip durumda, yorum tarih ve saati ile yorumu yazdığım cihaza ait IP numarasının adli makamlara iletileceğini,
    · Yorumumdan kaynaklanan her türlü hukuki sorumluluğun tarafıma ait olduğunu,
    Bu formu gönderdiğimde kabul ediyorum.




    Yazarlar

    En Çok Okunan Haberler

    Haber Sistemi altyapısı ile çalışmaktadır.
    5,093 µs