Zayıflamaya yardımcı baharatlar | " /> Zayıflamaya yardımcı baharatlar | "/>

En Sıcak Konular

Zayıflamaya yardımcı baharatlar

20 Haziran 2011 09:41 tsi
Zayıflamaya yardımcı baharatlar Zencefil, zerdeçal, karabiber, kekik, kırmızıbiber gibi çok kullanılan baharatlar doğru zaman ve doğru yemekle birlikte kullanıldığında yağ yakımını da hızlandırıyor.

Baharatların metabolizmayı canlandırıp, kişiye enerji verdiği artık biliniyor. Zencefil, zerdeçal, karabiber, kekik, kırmızıbiber gibi çok kullanılan baharatlar doğru zaman ve doğru yemekle birlikte kullanıldığında yağ yakımını da hızlandırıyor.

Yağı, şekeri, unu en aza indirip baharatlarla hafif ve lezzetli yemekler yapmak mümkün. Diyetisyenler, yemeklerde özellikle tarhun, fesleğen, kekik, nane, pul biber, kişniş, zerdeçal, kimyon, sarımsak ve limon kullanmaktan kaçınmamak gerektiğini söylüyor. Kilo kontrolünde ve diyette başarılı olmak, hafif yiyeceklerle doyma hissine ulaşmak için baharatları doğru besinlerle kullanmakta fayda var. Peki, hangi besinle hangi baharatı tüketmek gerekiyor? İşte cevabı:

Balık: Frenk soğanı, kekik, tarhun.

Bezelye: Fesleğen, nane, adaçayı, tarhun, kekik.

Domates: Fesleğen, defne yaprağı, karanfil, kekik, küçük Hindistan cevizi.

Koyun eti: Sarımsak, nane, kekik, biberiye.

Tavuk: Zencefil, kekik, adaçayı, tarhun.

Kabak: Yenibahar, tarçın, karanfil, zencefil.

Karaciğer: Fesleğen, soğan.

Makarna: Fesleğen, Frenk soğanı, kekik, safran.

Mantar: Tarhun, kekik.

Patates: Fesleğen, karaman kimyonu, Frenk soğanı, dereotu, maydanoz, kekik.

Pilav: Kimyon, rezene, safran, turmeriç.

Sebzeler: Kekik. Soğan: Fesleğen, kekik.

Tavuk dolma: Fesleğen, soğan, kekik, maydanoz, adaçayı.

Süt danası: Fesleğen, köri tozu, biberiye, adaçayı, kekik.

Yahni: Fesleğen, defneyaprağı, kekik, karabiber, kereviz, tarçın, sarımsak.

Yumurta: Kekik, tarhun. Ispanak: Kekik, küçük Hindistan cevizi, biberiye.

Bugün



Bu haber 1,454 defa okundu.


Yorumlar

 + Yorum Ekle 
    kapat

    Değerli okuyucumuz,
    Yazdığınız yorumlar editör denetiminden sonra onaylanır ve sitede yayınlanır.
    Yorum yazarken aşağıda maddeler halinde belirtilmiş hususları okumuş, anlamış, kabul etmiş sayılırsınız.
    · Türkiye Cumhuriyeti kanunlarında açıkça suç olarak belirtilmiş konular için suçu ya da suçluyu övücü ifadeler kullanılamayağını,
    · Kişi ya da kurumlar için eleştiri sınırları ötesinde küçük düşürücü ifadeler kullanılamayacağını,
    · Kişi ya da kurumlara karşı tehdit, saldırı ya da tahkir içerikli ifadeler kullanılamayacağını,
    · Kişi veya kurumların telif haklarına konu olan fikir ve/veya sanat eserlerine ait hiçbir içerik yayınlanamayacağını,
    · Kişi veya kurumların ticari sırlarının ifşaı edilemeyeceğini,
    · Genel ahlaka aykırı söz, ifade ya da yakıştırmaların yapılamayacağını,
    · Yasal bir takip durumda, yorum tarih ve saati ile yorumu yazdığım cihaza ait IP numarasının adli makamlara iletileceğini,
    · Yorumumdan kaynaklanan her türlü hukuki sorumluluğun tarafıma ait olduğunu,
    Bu formu gönderdiğimde kabul ediyorum.




    Yazarlar

    En Çok Okunan Haberler

    Haber Sistemi altyapısı ile çalışmaktadır.
    3,874 µs