En Sıcak Konular

Ruh sağlığınızı besinlerle koruyun

8 Eylül 2015 12:29 tsi
Ruh sağlığınızı besinlerle koruyun Duygusal savaşlarınızı besinler ile savaşabilir hatta bu olumsuzlukları sonsuza kadar kendimizden uzaklaştırabiliriz.

Bazen ne yaparsak yapalım kaç çeşit ilaç içersek içelim kendimizi mutsuz, yalnız, depresyonda, keyifsiz ya da daha birçok farklı negatif duygu ve sorunlarla savaşırken buluruz… Bunlarla besinler ile savaşabilir hatta bu olumsuzlukları sonsuza kadar kendimizden uzaklaştırabiliriz.

Depresyon: Depresyon ile başa çıkmak için maydanoz ve bergamotu günlük besinlerinizin arasında tutun.

Zihin Karışıklığı: Kafa ya da zihin karışıklığının bir numaralı ilacı nane çiğnemektir.

Aşırı Öfke: Öfkenize sık sık hâkim olamıyorsanız yemeniz gerekenler taze meyve, taze sebze ve bol bol ekmek ve makarnadır.

Hiddet: Hiddet sorununuzu yatıştırmak için sürekli ve her gün badem yeyin.

İhtiras: Bu konuda kendinizi eksik hissediyorsanız bol bol çikolata yemeniz gerekir çünkü çikolata her türlü ihtirası harekete geçirmek için birebirdir.

Agresiflik: Ceviz yemek agresifliği ve saldırganlığı kontrol etmenize yardımcı olacaktır.

Endişe: Endişe hissini ortadan kaldırmak için bol bol taze marul tüketin.

Yorgunluk: Aşırı çalışma sonucu yıpranmayı önlemek için bezelye yemeye çalışın.

Çekingenlik: Çekingenliğin bir numaralı ilacı mercimektir.

Düş Kırıklığı: Bu oldukça zor histen bol bol havuç ve kereviz yiyerek kurtulabilirsiniz.

Özgüven: Daha fazla özgüvene sahip olmak ve daha fazla umut dolu hissetmek için turunçgilleri hayatınızdan eksik etmeyin.

Karasevda: Karasevdadan kurtulmak için melankoliden kurtulmanız ve özellikle şeker ve pirinçten uzak durmanız gereklidir.

Keyifsizlik: Keyifsizliğe de çare var demeyin soğan ve pırasa ile keyfiniz yerine gelecektir.

Bezginlik: Bu hissiyattan kurtulmak için kırmızı eti ve peyniri bir süre tüketmeyin.

Yalnızlık Hissi: Bu zor hissi atlatmak için karnabahar, yumurta, patates, patlıcan, domates ve biberi bol bol yeyin.

Öfke: Bu hoş olmayan histen kurtulmanıza yardımcı olması için şarap, çay ve kahveyi aşırı tüketmemeye çalışın.

Bu haber 1,177 defa okundu.


Yorumlar

 + Yorum Ekle 
    kapat

    Değerli okuyucumuz,
    Yazdığınız yorumlar editör denetiminden sonra onaylanır ve sitede yayınlanır.
    Yorum yazarken aşağıda maddeler halinde belirtilmiş hususları okumuş, anlamış, kabul etmiş sayılırsınız.
    · Türkiye Cumhuriyeti kanunlarında açıkça suç olarak belirtilmiş konular için suçu ya da suçluyu övücü ifadeler kullanılamayağını,
    · Kişi ya da kurumlar için eleştiri sınırları ötesinde küçük düşürücü ifadeler kullanılamayacağını,
    · Kişi ya da kurumlara karşı tehdit, saldırı ya da tahkir içerikli ifadeler kullanılamayacağını,
    · Kişi veya kurumların telif haklarına konu olan fikir ve/veya sanat eserlerine ait hiçbir içerik yayınlanamayacağını,
    · Kişi veya kurumların ticari sırlarının ifşaı edilemeyeceğini,
    · Genel ahlaka aykırı söz, ifade ya da yakıştırmaların yapılamayacağını,
    · Yasal bir takip durumda, yorum tarih ve saati ile yorumu yazdığım cihaza ait IP numarasının adli makamlara iletileceğini,
    · Yorumumdan kaynaklanan her türlü hukuki sorumluluğun tarafıma ait olduğunu,
    Bu formu gönderdiğimde kabul ediyorum.




    Yazarlar

    En Çok Okunan Haberler

    Haber Sistemi altyapısı ile çalışmaktadır.
    3,837 µs