En Sıcak Konular
Sporda aşırı su içmek öldürebilir
3 Temmuz 2015 12:16 tsi
ABD'de düzenlenen spor sağlığı konulu bir panele katılan bir grup doktor spor sırasında aşırı su içilmesinin ölüme dahi yol açabileceği konusunda uyardı.
Spor yapan kişilerin sadece susadıkları zaman su içmesi gerektiğini belirten uzmanlar yayımladıkları bildiride "Aşırı su tüketimi nedeniyle spor esnasında kandaki sodyum seviyesi düşüyor. Bu da vücutta tuz dengesizliğine yol açıyor. Fazla su tüketimi baş dönmesi, bulantı ve hatta beyin ödemine dahi yol açabilir. Sadece çok tempolu kardio çalışması yapacak olan kişilerin hızlı ter atımı başlamadan ve susama hissi gelmeden önce su içmesinde bir sorun yaşanmıyor. En az 14 sporcu egzersiz sırasında aşırı su içtikleri için hayatını kaybetti. Böbreklerde fazla sıvının birikmesi iyi değil" denildi.
Bu haber 948 defa okundu.
Değerli okuyucumuz,
Yazdığınız yorumlar editör denetiminden sonra onaylanır ve sitede yayınlanır.
Yorum yazarken aşağıda maddeler halinde belirtilmiş hususları okumuş, anlamış, kabul etmiş sayılırsınız.
· Türkiye Cumhuriyeti kanunlarında açıkça suç olarak belirtilmiş konular için suçu ya da suçluyu övücü ifadeler kullanılamayağını,
· Kişi ya da kurumlar için eleştiri sınırları ötesinde küçük düşürücü ifadeler kullanılamayacağını,
· Kişi ya da kurumlara karşı tehdit, saldırı ya da tahkir içerikli ifadeler kullanılamayacağını,
· Kişi veya kurumların telif haklarına konu olan fikir ve/veya sanat eserlerine ait hiçbir içerik yayınlanamayacağını,
· Kişi veya kurumların ticari sırlarının ifşaı edilemeyeceğini,
· Genel ahlaka aykırı söz, ifade ya da yakıştırmaların yapılamayacağını,
· Yasal bir takip durumda, yorum tarih ve saati ile yorumu yazdığım cihaza ait IP numarasının adli makamlara iletileceğini,
· Yorumumdan kaynaklanan her türlü hukuki sorumluluğun tarafıma ait olduğunu,
Bu formu gönderdiğimde kabul ediyorum.
Yazarlar
-
Prof. Dr. Ahmet Rasim Küçükusta
-
Arzu Aygen
-
Kanserden Korunma
-
Diyabetlilere Özel
-
En Güzel Tarifler
Yorumlar
+ Yorum Ekle