Hangi bitkiden nasıl faydalanabiliriz?

23 Şubat 2015 11:00 tsi
Her evde mutlaka bir ecza dolabı vardır ancak her eve bir de bitkisel ilaç dolabı gerektiği unutulmamalı…

Boğazınız ağrıdığında, hazımsızlık çektiğinizde, kan şekeriniz yükseldiğinde, uykusuz kaldığınızda imdadınıza her zaman bitkiler yetişebilir

Hangi bitki ağrı için iyidir, nezle olunca hangisine ihtiyacımız olur, evde hangi bitkilerin bulunmasında yarar var? Bu soruların cevaplarını Prof. Dr. Dilek Demir Erol veriyor…


Öncelikle evdeki bitkisel ilaç dolabınızda bulunması gereken bitkilere göz atalım

Ihlamur, papatya, melisa, rezene, anason, tarçın, biberiye, karanfil, yeşil çay, ada çayı, zencefil, meyan kökü, ekinezya, tıbbi nane, kimyon, ısırgan, kiraz sapı, şerbetçi otu, lavanta, kişniş, zeytin yaprağı, söğüt yaprağı, mandalina kabuğu (kurutulmuş).

Bitkisel ecza dolabı hazırlarken nelere dikkat etmeli?

*İlaç dolabını oluştururken bitkileri güvenilir yerlerden almaya özen göstermeli.

*Ambalajlı ve analizleri yapılmış bitkiler tercih edilmeli. Asla açıkta satılan bitkiler alınmamalı.

*Ambalajın üzerinde ilaç paketlerinin üzerinde bulunan bilgilerin bulunmasına dikkat etmeli.

*Bitkinin adı, Latince ismi, son kullanma tarihi, üretici firma bilgileri yazılı olmalı.

*İlaç dolabının yeri, nemsiz, kuru ve ışık almayan bir yer olmalı.

*Bitkiler kese kağıdı dediğimiz kağıtlar içinde saklanmalı.

Bitkilerden nasıl faydalanabiliriz?

Özellikle kış aylarında hastalıklara karşı bizi koruması için yapılabilecek çaylar bulunuyor. Üstelik hazırlanmaları da çok kolay: Belirtilen bitkilerden birer tatlı kaşığı porselen veya cam bardağa konuluyor. Üzerine 300 ml kaynar su ilave edilip ağzı kapatılarak 10 dakika demlenmesi için beklenerek süzülüyor ve belirtilen miktarda içiliyor.

Öksürük giderici: Ada çayı, ıhlamur ve zencefil… Günde 4 fincan içebilirsiniz.

Soğuk algınlığı için: Ada çayı, kuşburnu, ıhlamur… Günde 4 fincan içebilirsiniz.

Bağışıklık sistemini güçlendirici: Ekinezya, zencefil, zerdaçal ve mandalina Kabuğu… Bir tatlı kaşığı hakiki bal ve limon da ilave edilerek günde 4 fincan içebilirsiniz.

Eklem ağrıları için: Isırgan, zencefil, meyan kökü… 4 fincan içebilirsiniz.

Kalp ve damar hastalıklarından korunmak için: Yeşil çay, kuşburnu, alıç,  zeytin yaprağı… Hepsinden günde 4 fincan içebilirsiniz. Yüksek tansiyonu olanlara yeşil çay önerilmez.

Ağız yaraları ve aft için gargara: Ada çayı, yeşil çay ve karanfil… Demlenip süzüldükten sonra elde edilen sıvı ile gargara yapılır. Günlük hazırlanması tavsiye edilir.

Uykusuzluk için: Papatya, melisa ve lavanta… Akşamları 2 fincan içebilirsiniz.

Kan şekerini düşürmek için: Kabuk tarçın, zeytin yaprağı, mandalina kabuğu… Günde 4 fincan içebilirsiniz.

Kabızlık giderici bağırsak detoks çayı: Yeşil çay, papatya, yaprak avokado, karahindiba, 1 adet kayısı kurusu, 1 dilim elma… Günde 2 fincan içebilirsiniz.

Yağlanma karşıtı karaciğer detoks çayı: Karanfil, karabiber, yeşil çay, tarçın, 1 dilim elma, 1 dilim limon ve organik tatlı elma sirkesi… Günde 2 fincan içebilirsiniz.

Ödem giderici: Zencefil, ısırgan otu, yeşil çay, kiraz sapı, dut yaprağı… Günde 2 fincan içebilirsiniz.

Emziren annelerde süt artırıcı: Rezene, anason, ısırgan ve kimyon… Akşamları 2 fincan içebilirsiniz.

Hazımsızlık için: Nane, anason, rezene ve kişniş… Akşamları 2 fincan içebilirsiniz.

Adet sancıları için: Şerbetçi otu, papatya, ada çayı, meyan kökü… Günde 4 fincan içebilirsiniz.

Öğrenciler için öğrenmeyi kolaylaştıran çay: Lavanta, biberiye ve yeşil çay… Günde 4 fincan içebilirsiniz.

Premenstrüel sendrom çayı: Meyan kökü, ada çayı, papatya… Adet döneminde ve öncesinde günde 4 fincan içebilirsiniz. 

Bu haber 1,322 defa okundu.