Sigarayı bırakınca neler oluyor?

11 Şubat 2015 11:32 tsi
Sigara içenler için bağımlılıktan kurtulmak çok güç olabiliyor. Tiryakilerin önemli kısmı, hayatlarında en az bir kere sigarayı bırakmayı deniyor ancak bir süre sonra yeniden başlıyor.

Dünya Sigarayı Bırakma Günü nedeniyle görüşlerini aktaran Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Bahri Temuray, “Sigara bir yol arkadaşı değildir. Siz tüm hayatınızı onunla paylaştığınızı düşünürken o sessizce sizin hayatınızı elinizden alıyor” dedi.

Dr. Temuray bıraktıktan sonra vücutta meydana gelen olumlu değişimleri de şöyle aktardı.

- 3-9 ay sonra, öksürük, kısa aralıklarla nefes alıp verme ve hırıltılı ya da ıslık sesli soluk alıp verme gibi solunum yolu problemleri düzeliyor, akciğer fonksiyonları yüzde 5-10 oranında artıyor.

- 12-36 ay sonra, mesane kanseri riski yüzde 50 azalıyor.

- 2-12 hafta sonra, tüm vücuttaki dolaşım düzeliyor, solunum yolu enfeksiyonlarına yakalanma riski azalıyor, yürürken yorulma ve tıkanma daha az görülüyor.

- 10-15 yıl sonra, kalp krizi geçirme riski hiç içmeyenlerle aynı seviyeye iniyor, akciğer kanseri riski sigara içenlere göre göre yüzde 50 azalıyor.

- 5 yıl sonra, kalp krizi geçirme riski, yemek borusu ve ağız boşluğu kanserleri riski yüzde 50 azalıyor.

- 12 ay sonra, koroner kalp hastalığı riski yarı yarıya azalıyor.

- 20 dakika sonra, kan basıncı ve nabız normale dönüyor, el ve ayak dolaşımı düzeliyor.

- 8 saat sonra, kan oksijen düzeyi normale dönüyor, kalp krizi geçirme riski azalıyor.

- 24 saat sonra, vücut karbon monoksitten arınıyor.

- 48 saat sonra, kandaki nikotin düzeyi azalıyor, tat ve koku duyusu artıyor, peptik ülserli hastaların tedaviye verdikleri cevap artıyor.

-  72 saat sonra, hava yollarının gevşemesi sonucu nefes alıp verme rahatlıyor, solunum yolları fonksiyon görmeye başlıyor, hava yolları kendi kendini temizlemeye çalışıyor. Enerji düzeyi artıyor.

Bu haber 1,089 defa okundu.