Kandıralı, Kan şekeri seviyesinin kontrolüne yardımcı olduğu için diyabet hastaları da tüketebilir dedi.
İşte armudun faydaları
*Hastalıklara karşı savaşan serbest radikal hasarına karşı hücreleri koruyan. antioksidan C vitamini ve kan basıncını dengeleyen potasyum içerir. 1 taze armut günlük C vitamini ihtiyacının yüzde 10unu, günlük potasyum ihtiyacının da yüzde 5ini karşılar. 1 orta boy armut 96 kalori.
*Kiraz veya kivi gibi alerjik reaksiyon göstermez bu yüzden bebekler katı besinlere başladıklarında kullanılan ilk meyvelerdendir.
*Yüksek kan basıncını ve inmeyi önler. Günde 1 armut inme riskini yüzde 52 azaltır.
*Bütün tüketilmesi lif içeriklerinden ötürü bağırsak sağlığını korur. Armuttaki pektin diüretiktir, hafif bir laksatif etkisi vardır. Düzenli armut suyu tüketimi bağırsak hareketlerini düzenler.
*Bir büyük bardak armut suyu ateşi düşürmede etkili.
*Armuttaki antioksidan öğeler bağışıklık sistemini güçlendirir. Soğuk algınlığının geldiğini hissediyorsanız armut suyu için.
*Anti enflamatuar etkisi vardır, çeşitli iltihabi hastalık durumlarında ağrıyı hafifletmek için kullanılır.
*Yüksek oranda bor içerir. Bor vücutta kalsiyumu korur, osteoporozu önler veya geciktirir.
*Boğaz sorunlarını engeller. Armut suyu, balla kaynatılıp, ılık tüketilirse boğaz ve ses tellerini iyileştirir.
*Yüksek pektin içeriği kolesterol seviyesinin düşmesine yardımcıdır.
Değerli okuyucumuz,
Yazdığınız yorumlar editör denetiminden sonra onaylanır ve sitede yayınlanır.
Yorum yazarken aşağıda maddeler halinde belirtilmiş hususları okumuş, anlamış, kabul etmiş sayılırsınız.
· Türkiye Cumhuriyeti kanunlarında açıkça suç olarak belirtilmiş konular için suçu ya da suçluyu övücü ifadeler kullanılamayağını,
· Kişi ya da kurumlar için eleştiri sınırları ötesinde küçük düşürücü ifadeler kullanılamayacağını,
· Kişi ya da kurumlara karşı tehdit, saldırı ya da tahkir içerikli ifadeler kullanılamayacağını,
· Kişi veya kurumların telif haklarına konu olan fikir ve/veya sanat eserlerine ait hiçbir içerik yayınlanamayacağını,
· Kişi veya kurumların ticari sırlarının ifşaı edilemeyeceğini,
· Genel ahlaka aykırı söz, ifade ya da yakıştırmaların yapılamayacağını,
· Yasal bir takip durumda, yorum tarih ve saati ile yorumu yazdığım cihaza ait IP numarasının adli makamlara iletileceğini,
· Yorumumdan kaynaklanan her türlü hukuki sorumluluğun tarafıma ait olduğunu,
Bu formu gönderdiğimde kabul ediyorum.
Yorumlar
+ Yorum Ekle