En Sıcak Konular

Neme dikkat!

18 Ağustos 2014 11:23 tsi
Neme dikkat! Sıcak ve nemli havalarda alınması gereken önlemler

Ağustos sıcağı adeta kavuruyor. Aşırı sıcaklarla birlikte artan nem oranı için uzmanlardan uyarı var: “Nemli havalarda 40-41 dereceye kadar yükselen sıcaklıklar beyin hücrelerinde tahribat yapabilir”

Yoğun yağışla gelen ağustos ayı sıcak ve nemi buluşturdu. Sıcak hava ve yağmurun buluşması ile ortaya çıkan nem ise özellikle büyük şehirde yaşayanların hayatını kabusa çevirdi. Günlük hayatı zorlaştıran nemli hava koşullarının sağlık için de tehlike oluşturduğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Esra Sönmez Duman, sıcak nedeniyle aşırı yükselen vücut ısısının özellikle beyinde hasarlara neden olabileceğini söyledi.  Aşırı sıcağa maruz kalan bir kişinin beynindeki ısı ayarlama merkezinin fonksiyonunun bozulduğunu anlatan Dr. Duman, “Bu da güneş çarpması dediğimiz ve ölümcül seyredebilen durumlara neden olabilir” dedi.  

DIŞARI ÇIKMAYIN

Dr. Esra Sönmez Duman aşırı sıcak ve nemli havalarda sağlık için alınması gereken önlemleri şöyle sıraladı:

*Güneşin etkisinin yoğun hissedildiği 10:00-16:00 saatleri arasında mümkünse dışarı çıkmamalı veya gölge alanları tercih etmeliyiz.

*Bol sıvı ve mineral içeren içecekler tüketmeli ve terle kaybettiğimiz su ve elektrolitleri yerine koymalıyız.

*Ağır yemekler yemekten kaçınmalıyız.

*İnce açık renkli giyecekler giymeli, geniş kenarlı güneşten koruyucu şapkalar, güneş gözlükleri kullanmalıyız. Güneş koruyucular ile cildimizi güneşin zararlı etkilerinden korumalıyız.

*Sık sık serin su ile duş almalıyız.

Astım ataklarını tetikliyor

Astım gibi kronik solunum yolu hastalığı olan kişiler için sıcak hava ve yüksek nem oranının astım ataklarını tetikleyebileceğini belirten Dr. Duman,  “Ortamdaki havanın en uygun nem miktarı yüzde 30 ile 50 arasındadır;  sıcaklıkların yükseldiği ve nem oranının yüzde 60'ı geçtiği durumlarda astım hastalarının mümkün olduğunca evden çıkmamaları önerilmektedir” dedi. Ev içi nem oranının yükselmesinin de küf mantarlarının üremede artış gösterdiği belirtildi.

SERDA KIVILCIM - BUGÜN GAZETESİ

Bu haber 1,001 defa okundu.


Yorumlar

 + Yorum Ekle 
    kapat

    Değerli okuyucumuz,
    Yazdığınız yorumlar editör denetiminden sonra onaylanır ve sitede yayınlanır.
    Yorum yazarken aşağıda maddeler halinde belirtilmiş hususları okumuş, anlamış, kabul etmiş sayılırsınız.
    · Türkiye Cumhuriyeti kanunlarında açıkça suç olarak belirtilmiş konular için suçu ya da suçluyu övücü ifadeler kullanılamayağını,
    · Kişi ya da kurumlar için eleştiri sınırları ötesinde küçük düşürücü ifadeler kullanılamayacağını,
    · Kişi ya da kurumlara karşı tehdit, saldırı ya da tahkir içerikli ifadeler kullanılamayacağını,
    · Kişi veya kurumların telif haklarına konu olan fikir ve/veya sanat eserlerine ait hiçbir içerik yayınlanamayacağını,
    · Kişi veya kurumların ticari sırlarının ifşaı edilemeyeceğini,
    · Genel ahlaka aykırı söz, ifade ya da yakıştırmaların yapılamayacağını,
    · Yasal bir takip durumda, yorum tarih ve saati ile yorumu yazdığım cihaza ait IP numarasının adli makamlara iletileceğini,
    · Yorumumdan kaynaklanan her türlü hukuki sorumluluğun tarafıma ait olduğunu,
    Bu formu gönderdiğimde kabul ediyorum.




    Yazarlar

    En Çok Okunan Haberler

    Haber Sistemi altyapısı ile çalışmaktadır.
    5,946 µs