Hastalıklar için doğal ilaç reçeteniz!

16 Temmuz 2014 12:31 tsi
Hem doğal, hem de lezzetli besinlerle hastalıklarınızı atlatmak ister misiniz?

Şimdi sizlere söyleyeceğimiz besinlerin hangi hastalıklara ve rahatsızlıklara iyi geldiğini öğrenin ve bir an önce alışverişe çıkın.

Avokado

Sindirimi çok rahat olan bu meyvenin içerdiği E vitamini kalbe iyi gelir.

Yüksek potasyum da dinç tutar, insanı depresyona sokan uyuşukluk ve rahatlığı üzerinden atar.

Cildinizin sürekli hücre yenilemesine neden olur. Ancak yağ oranı çikolatanınki kadar yüksek olduğu için zayıflamak isteyenlere önerilmez.

Patates


Orta boy bir patates kişinin günde alması gereken C vitaminini içerir. 'Mutluluk hormonu' dediğimiz serotoninin salgılanmasını sağlar.

Nane


İdrar söktürücü özelliğe sahiptie. İçerdiği mentol, midenin normal işlevini görmesine neden olur.

Vücuda giren grip mikrobunua karşı savaşır, ileri yaşlardaülsere yakalanma riskini azaltır.

Nane çayı baş ağrısına, strese, mide yanmasına birebirdir. Ama çayı aç değil, tok karna içilmelidir.

Elma


İçindeki C vitamini ve pektin çok faydalıdır.

Kolestrolü düşürür. Protein, vitamin ve doğal kimyasallar sayesinde sindirimi kolaylaştırır.

Kayısı


İçindeki betakaroten adlı madde hücrelere saldıran molekülleri kontrol altına alarak kanseri önler.

Bir kayısı ne kadar parlaksa, içindeki betakaroten oranı o kadar yüksektir. İçerdiği kalsiyum ve magnezyum, gırtlak yanlarını engeller.

Arpa


İçerdiği B vitamini, kalsiyum kemikleri güçlendirir.

Kekik


Timol adı verilen bir ütr doğal yap, vücuttaki diğer yağların parçalanmasını sağlar. Kekik yağı banyoda sürüldüğü zaman romatizma ağrılarını büyük oranda azaltır.

Havuç


Kanser riskini azaltır.

Hurma


Türüne göre değişse de hurmaların çoğu yüksek oranda demir içerir. Besin değeri yüksektir. Önemli bir enerji kaynağıdır.Doğal müshil etkisine sahiptir. Tazesi, kurutulmuşuna kıyasla daha yüksek oranda su ve daha düşük kalori içerir.

Biberiye


Kimyasal içeriği sayseinde doğal ağrı kesici görevi görür.

Muz


İçerdiği yüksek oranda B6 vitamini adet dönemi sancılarını azaltır. Doğal ağrı kesici gibidir.

Tarçın


Koli basilinin üremesini önler. Limon çayına balla eklendiğinde hem nezlenin yol açtığı boğaz ağrılarına, hem de adet dönemi sancılarına iyi gelir.

Meyan kökü


Karaciğeri korur, adrenalin salgılanmasını dengeler. Stresle başa çıkabilmek için gereken kortizon hormonunu salgılar.

Papatya


Bitkisel yağ ve kimyasal içerir. Çayı sindirime yardımcı olur, karın ağrılarını dindirir, bağırsak yollarında toplanan gazı çıkartır, sindirim sistemini düzenler, mide ağrısını keser.

Kırmızı pul biber


Portakaldan üç kat daha fazla oranda C vitamini içerir. Capsantin adlı kimyasal madde, zona hastalığının neden olduğu ağrıları dindirmek için yapılan kremlerde kullanılır.

Portakal suyu


Bir bardak portakal suyu günlük C vitamini ihtiyacınızın tamamını karşılar. İçindeki potasyum vücudun su dengesini korur, cildin kurumasını önler.

Soğan


Kalp riskini azaltır.

Sarımsak


Kan basıncını düşürür. Günde bir diş sarımsak kolestrolü de azaltır.

Hindistan cevizi

İçerdiği myristin adlı madde kusmayı engeller. Ayrıca basur tedavisinde iyi sonuç verir. Ancak fazlası basur için tehlikelidir.

Bu haber 1,231 defa okundu.