En Sıcak Konular

16 süper gıda

28 Şubat 2014 10:19 tsi
16 süper gıda Sağlıklı olmanın yolu sağlıklı beslenmeden geçiyor. Bazı gıdalar var ki yaşlanmanızı önlüyor, kansere, kalp hastalıklarına karşı savaşıyor. Bu gıdalar aynı zamanda detoks yapmanızı, arınmanızı sağlıyor...

Yumurta:

Protein zengini yumurta beyni geliştirir, kilonuzu korur, meme kanserini önlemede yardım eder

Yaban mersini:

A, B, C, E vitaminiyle, bakır, selenyum, demir ve çinko içerir. Yaşlanmayı önler, karın yağlarını önler

Kabak:

A, C, K, E vitaminiyle magnezyum, potasyum ve demir zenginidir. Depresyonu önler

Portakal:

C vitamini kaynağı. Böbrek taşlarını önler.

Brokoli:

Diyabet, mide kanseri, kalp hastalıklarını önler, Alzheimer üzerinde etkilidir.

Ceviz:

Beyin için iyidir. Kemik sağlığı için faydalıdır. Diyabette yardımcıdır.

Yoğurt:

Kabızlığa iyi gelir. Kemik erimesini önler.

Yeşil çay:

Cilde faydalı ve gençleştirici. Kilo kaybettirir.

Ispanak:

Sindirim sistemi üzerinde faydalıdır, beyni gençleştirir

Yulaf:

Yüksek kolesterolle mücadele eder, kanseri önler, kiloyu kontrol altında tutar

Keten tohumu:

Lif zengini keten tohumu omega-3 için iyi bir kaynak. Diyabete karşı koruyucu

Buğday çimi:

Karaciğeri temizler

Somon:

Omega-3 içerir. Kalp hastalığına karşı savaşır, eklemleri korur.

Domates:

Kanser ve kalp hastalığını önler, kolesterolü düşürür

Muz:

Kan basıncını düşürür, sindirim sistemini korur

Çilek:

Kan şekerini dengeler

Bu haber 1,348 defa okundu.


Yorumlar

 + Yorum Ekle 
    kapat

    Değerli okuyucumuz,
    Yazdığınız yorumlar editör denetiminden sonra onaylanır ve sitede yayınlanır.
    Yorum yazarken aşağıda maddeler halinde belirtilmiş hususları okumuş, anlamış, kabul etmiş sayılırsınız.
    · Türkiye Cumhuriyeti kanunlarında açıkça suç olarak belirtilmiş konular için suçu ya da suçluyu övücü ifadeler kullanılamayağını,
    · Kişi ya da kurumlar için eleştiri sınırları ötesinde küçük düşürücü ifadeler kullanılamayacağını,
    · Kişi ya da kurumlara karşı tehdit, saldırı ya da tahkir içerikli ifadeler kullanılamayacağını,
    · Kişi veya kurumların telif haklarına konu olan fikir ve/veya sanat eserlerine ait hiçbir içerik yayınlanamayacağını,
    · Kişi veya kurumların ticari sırlarının ifşaı edilemeyeceğini,
    · Genel ahlaka aykırı söz, ifade ya da yakıştırmaların yapılamayacağını,
    · Yasal bir takip durumda, yorum tarih ve saati ile yorumu yazdığım cihaza ait IP numarasının adli makamlara iletileceğini,
    · Yorumumdan kaynaklanan her türlü hukuki sorumluluğun tarafıma ait olduğunu,
    Bu formu gönderdiğimde kabul ediyorum.




    Yazarlar

    En Çok Okunan Haberler

    Haber Sistemi altyapısı ile çalışmaktadır.
    4,522 µs